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비염에 좋은 차 콧물, 코막힘, 재채기가 주증상인 비염으로 고생하시는 분들이 많은데, 날씨가 추워지는 겨울철이나 환절기가 되면 이런 증상들이 더 악화됩니다. 이 글에서는 항염, 항알레르기와 혈행개선의 효능을 가지고 있어, 비염 증상들을 완화시키고 면역력을 높여주는 차들을 소개해 보겠습니다.1. 생강차생강속 진저롤, 쇼가올, 징게롤, 폴리페놀등의 성분이 강력한 항염 및 항산화 효과를 가지고 있어 비염으로 인한 염증을 줄이고, 코막힘 완화에 도움이 됩니다. 또한, 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진해 비염 증상을 완화시킵니다. 신선한 생강을 얇게 썰은 후 뜨거운 물에 진하게 우려내고, 기호에 따라 꿀을 첨가하여 마시면 좋습니다. 2024.11.10 - [세상의 모든 음료] - 생강차 만들기/생강청 만들기 생강차 만들기/.. 2025. 2. 21.

건강하고 맛좋은 빵, 시흥 베이커리 카페 / 늘솜당 지인들과 함께 부천에서 저녁식사 후괜찮은 카페라며 소개해 준 '늘솜당' 맛있는 유기농 건강빵에, 커피까지맛있게 즐기고 싶으신 분들께적극 추천합니다. * 카페정보http://www.instagram.com/neulsomdang1.주소- 경기 시흥시 하우로 122번길 50-3 늘솜당2.영업시간- 매일 10:00 ~ 22:003.편의시설- 무선인터넷, 포장, 반려동물 동반, 단체석, 남녀 화장실 구분, 무료주차 부천 하우고갯길 방향으로 들어오면한적한 주택가와등산로가 있는 산을 품고 있는늘솜당이 나옵니다.저녁시간에 오니 멋진 야경은 덤이네요.겨울철은 아무래도 자연들의 휴식기라아무리 풍경이 좋은 곳이래도낮에는 좀 황량해 보이기도 하죠그래서 겨울엔야경이 좋은 공간을사람들이 더 찾는 것 같습니다. 빵 연.. 2025. 2. 19.

디톡스와 다이어트에 좋은 새싹보리차 우리나라뿐만 아니라 동아시아의 여러 지역에서도 인기를 끌고 있는 건강 음료 중에 새싹보리차가 있습니다. 새싹보리차는 보리의 어린 싹을 주원료로 만든 차를 말하는데 오늘은 이 차의 여러 가지 성분과 건강효능에 대해 알아보겠습니다.1. 새싹보리차의 제조과정새싹보리차는 일반적으로 7~10일 정도 자란 어린 보리 싹을 이용해 만듭니다. 이 시기의 보리는 비타민과 미네랄, 식이섬유, 항산화 물질등이 풍부합니다. 어린 보리싹을 채취 후 깨끗하게 씻어낸 다음에 그늘에서 천천히 건조하거나 저온 건조과정을 거치게 됩니다. 이렇게 하여 수분을 제거한 다음 가볍게 볶아주어 고소한 향을 살립니다. 이것을 물에 우려내어 차로 즐길 수 있는데 이 과정에서 보리싹의 고소한 풍미와 자연스러운 단맛이 우러나와 부드럽고 깔끔한 맛을 갖.. 2025. 2. 15.

커피 가격 인상 줄줄이 인상 최근 가파르고 지속적인 원두가격 인상과 기타 제반 비용 상승으로 인하여 주요 커피 프랜차이즈들과 개인카페들이 커피값을 줄줄이 인상하고 있습니다. 현재 커피 가격 인상 요인이 무엇인지, 커피 프랜차이즈들의 가격 인상 범위등을 살펴보겠습니다.1. 커피 가격 인상 요인1) 원두 가격 상승커피 재배 지역은 기후 변화에 크게 영향을 받습니다. 가뭄이나 폭우, 이상 고온 등의 기후 변화는 커피 생산량 감소와 품질 저하로 이어지게 됩니다. 현재 브라질과 베트남 같은 주요 커피생산국의 작황 불량도 이런 기후변화 및 자연재해와 상관이 있습니다.2) 부가재료 비용 상승우유나 시럽같은 부재료의 가격의 상승도 음료 가격상승을 견인합니다.3) 원재료 및 생산비용 증가비료, 농약, 연료 등의 원재료 가격 상승, 생산 인건비 증.. 2025. 2. 13.

건강을 위한 황금빛 라떼 , 골드라떼(골든라떼) '골든라떼'라고도 불리는 '골드라떼'는 강황을 비롯해 여러 향신료를 사용하여 황금빛 빛깔과 독특한 풍미를 갖게 되는 라떼음료를 말합니다. 항염, 항산화, 면역력 강화와 같은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 골드라떼에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 골드라떼의 주재료와 효능2. 골드라떼 만드는법3. 골드라떼 건강효능4. 골드라떼의 다양한 변형메뉴1.골드라떼의 주재료과 효능1) 강황(터머릭)골드라떼의 핵심 재료가 바로 강황입니다. 특유의 노란색을 띠며 커큐민이라는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 커큐민은 강력한 항산화 및 항염 효과를 가지고 있어 면역력 증진과 관절건강 등에 도움을 줍니다. 2) 생강생강은 강황과 함께 사용될 때 서로의 흡수를 촉진하는 시너지 효과를 가지고 있으며 소화기능 촉진과 혈액순환을.. 2025. 2. 11.

홍삼 농축액의 성분표 확인 / 진세노사이드 홍삼음료를 비롯한 모든 홍삼제품 선택 시 진세노사이드 함량과 각 성분의 비율을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요한데, 이것들이 홍삼의 전체적 효능을 결정하는 중요한 역할을 하기 때문입니다. 이 글에서는 홍삼의 주활성성분인 진세노사이드에 대해 알아보겠습니다.1. 진세노사이드란? 진세노사이드는 우리가 주로 사포닌이라고 말하는 성분입니다. 진세노사이드는 인삼, 특히 홍삼에 많이 들어있는 주요 활성성분으로 스테로이드 구조를 가진 사포닌 계열의 화합물로서, 그 종류와 구조에 따라 다양한 효능을 나타냅니다. 이들 화합물은 인삼의 여러 약리 작용, 예를 들면 면역력 강화, 피로 회복, 심혈관 건강, 항산화, 항염 등에 중요한 역할을 합니다.2. 진세노사이드의 분류진세노사이드는 크게 두 계열로 나눌 수 있으며, 이 두 계열.. 2025. 2. 10.

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