혈당관리1 혈당 조절과 다이어트엔 돼지감자차/돼지감자차의 효능 돼지감자차는 여러 가지 건강효능을 가진 차로 알려져 있는데 특별히 혈당조절에 관심이 있는 분들에게 인기가 많습니다. 오늘은 돼지감자차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 돼지감자차의 정의와 특징 '뚱딴지'라는 이름으로 불려지기도 하는 돼지감자는 국화과에 속하는 여러해살이풀이며 주로 뿌리 부분이 주로 이용됩니다.돼지감자의 뿌리는 고구마처럼 생겼는데 전분대신 이눌린으로 불리는 수용성 식이섬유가 풍부하여 다른 뿌리채소들과 차별됩니다. 돼지감자차는 이 뿌리를 말린후 볶거나 쪄서 만든 차입니다. 이 차는 맛과 향이 구수하고 카페인을 함유하고 있지 않아 남녀노소 편하게 즐길 수 있습니다. 2. 돼지감자차의 주효능1) 혈당 조절돼지감자속의 이눌린이라는 성분이 혈당상승을 억제하고 인슐린의 분비를 조절하는 역할을 합니다.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
