배차1 목 건강에 좋은 차 오늘은 현대사회에서 우리의 목 건강을 위협하는 요소들과, 목건강에 좋은 음료들을 소개해 보겠습니다1. 목 건강을 위협하는 요소들1) 공기질 문제에어컨이나 히터 같은 냉난방기를 많이 사용함으로 실내공기가 많이 건조하며, 실외에서는 여러 가지 유해한 배기가스나 유해먼지, 황사등으로 인해 목 점막이 자극을 받습니다. 목 가려움증 목 건조증, 목 염증등의 증상이 일어날 수 있습니다.2)과도한 스트레스로 인한 면역력 저하스트레스는 신체 면역체계를 약화시키며 목의 점막을 예민하게 만듭니다. 이로 인해 감기, 구내염, 인후염등의 감염질환에 쉽게 걸릴 수 있습니다.3) 카페인의 과도한 섭취커피처럼 카페인이 함유된 음료들은 목을 건조하게 하고 목 점막을 자극합니다.4) 음주와 흡연술과 담배는 목의 점막을 자극하고 손상시.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
