마테차1 다이어트에 좋은 마테차 남미의 대표 전통 음료인 마테차는 마테나무(Ilex paraguariensis)의 잎과 줄기를 말려 만든 차로, 카페인 성분을 함유하고 있어 활력을 북돋는 효능을 가지고 있습니다. 또한 다이어트에 긍정적인 영향을 미치는 다양한 성분과 효과가 있어 체중관리를 필요로 하는 사람들에게 인기가 있습니다.1. 마테차의 역사마테차는 남미지역의 원주민인 과라니족과 체페족이 처음 발견하고 사용하였습니다. 이들은 마테잎을 씹거나 차로 끓여 마시며 활력을 얻고 영양을 보충했습니다. 스페인이 남미를 식민지화한 이후 마테차는 유럽으로 전파되었고, 오늘날에는 세계적으로 알려진 음료가 되었습니다. 2. 마테차의 제조법마테나무에서 잎과 줄기를 손으로 따낸 후 수확한 잎과 줄기를 발효시키지 않고 빠르게 건조합니다. 건조 후 직사광선.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
