딸기디톡스워터1 봄에는 상큼달콤 딸기음료/ 딸기라떼, 딸기스무디 봄에 인기 있는 제철과일로 딸기가 있습니다. 이 신선한 딸기를 이용한 음료가 많이 출시되는 봄을 맞이하며 다양한 딸기음료들과 건강효능에 대해 알아보겠습니다.1. 딸기음료의 건강효능상큼하고 달콤한 딸기는 맛뿐만 아니라 풍부한 영양소를 가지고 있어서 건강면에도 다양한 이점을 제공합니다. ●항산화기능딸기는 비타민C가 풍부히 들어있어 콜라겐을 만들어 내는데 도움을 주어 피부를 맑게하고 주름을 예방합니다. 안토시아닌은 피부노화를 방지하며 자외선으로부터 피부를 지키는 역할을 합니다. 항산화 성분인 폴리페놀( 플라보노이드, 안토시아닌)이 활성산소를 제거함으로 면역력을 높여주고 세포의 손상을 줄여줍니다. ●면역력 증진딸기 150그램 한 컵에는 하루권장량 이상의 비타민 C가 들어있습니다.비타민C는 면역세포 활성화에 기.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
