푸룬다이어트1 다이어트와 건강에 유익한 푸룬 (Prune) 주스 변비와 같은 장 문제가 발생할 때 많이 찾는 음료 중에 푸룬 주스가 있습니다. 푸룬 주스란 말린 서양 자두(Prune)로 만들어진 음료로서, 자연의 달콤한 맛과 건강 효능 면에서 잘 알려져 있습니다. 오늘은 푸룬 주스의 특성, 주요 영양 성분, 여러 건강효능과 다이어트 효과 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 푸룬 주스의 특징 이 주스의 원재료는 서양의 말린 자두인 푸룬입니다. 푸룬을 물에 끓여서 부드럽게 한 후 액체형태로 가공하므로 짙은 갈색을 띠며 농도가 진한 타입의 음료입니다. 푸룬이 가지고 있는 천연의 단맛과 향이 농축되었기 때문에 깊은 풍미와 함께 달콤하면서 가벼운 신맛을 가지고 있습니다. 2. 푸룬 주스의 주요 영양성분●식이섬유: 100ml당 약 1.5g정도의 식이섬유가 포함되어 있어서 .. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
